S'ancrer en soi avant le temps des fêtes

21 décembre 2017

Centre Élifant
145 avenue Principale local 3
Rouyn-Noranda, Québec

Description

Le temps des Fêtes est souvent riche en actions et en émotions. Alors que notre souhait le plus grand est souvent de pouvoir se reposer un peu pour refaire le plein d'énergie, nous nous retrouvons bien malgré nous dans un flot incessant de rencontres, d'activités et de festivités.

Lors de cet atelier, nous nous offrirons le cadeau de la relaxation,
à soi de soi, et grâce à la méditation et aux postures de yoga, nous prendrons soins de développer l'ancrage et l'ouverture du coeur nécessaires pour avancer doucement et avec plus d'amour et de légèreté dans ce flot des Fêtes. Nous respirerons consciemment et abandonnerons toute pression, afin de permettre à notre être de se ressourcer un peu!

Vous repartirez certes avec des techniques utiles pour revenir au moment présent ou diminuer vos tensions lorsque cela s'avèrera nécessaire durant la période des Fêtes. :)

HEURE : 19 h à 21 h
COÛT : Contribution volontaire

Places limitées! Réservation nécessaire : info@centre-elifant.ca ou 819 762.1967