Activité ouverte à tous et toutes!
YOGA DOUX offert par le Mudra Espace Sportif :
Un cours tout en douceur où l’accent est mis sur la respiration (pranayama) et des postures favorisant la concentration, la relaxation et l’élimination du stress. Cette formule procure souplesse, libération des tensions, assouplissement des articulations et bien-être. Assurément calmant, nourrissant et reposant.
Ce que tu dois savoir
Quoi de mieux à faire que du yoga sur le bord de l’eau?
